جرّبت البيلاتس ولكنني شعرت بالملل

قد سمعتها أكثر من مرة…” جربت بيلاتس بس كتير ضجرت

وبإمكاني أن أستوعبكم لأن البيلاتس ليست صف رقص أو زومبا فمن الطبيعي أن تحسّوا بالملل خلال أول  مرة تجربون فيها هذه التمارين.

ففي الحقيقة إني أتذكر عندما جرّبتها بنفسي في عمر ال22 سنة ، بعد إلحاح شديد من قبل صديقتي وإصرارها على مدى روعة هذه التمارين؛ تذكر أنني كرهت حياتي و تركت الحصة بما أنني كنت من محبي  أنواع الرياضة النشيطة. و لم أعُد إلى عالم البيلاتس حتى بعد  10 سنوات على الأقل، وكان هذا بعد إصابة في ساقي و عندها إكتشفت التوازن الذي كنت أبحث عنه في حياتي.

ومن خلال تجربتي هذه، فأنا أنصحكم ان تجرّبوا صف بيلاتس مع كذا أستاذ.  فمثلاُ إذا جربتم حصة و لم تعجبكم ، لا تفقدوا الامل كما فعلت أنا، بالعكس أعطوا فرصة ثانية لأنفسكم وللبيلاتس.  فعلى سبيل المثال، ممكن أن تكونوا لم تستمتعوا بالصف لأن المستوى لم يكن مناسباً لكم، أو بكل بساطة لم تتواصلوا مع الأستاذ و لم يكن هناك نوع من الرابط بينكما.  كما  أنصحكم  في البداية أن تأخذوا دروساً خصوصية إذا توفر الأمر،  ولو كان عددها قليلاً، حتى تتعرفوا اكثر على التقنيات التي أنتم بحاجة إليها في صف البيلاتس. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى أن تحبوا هذه الرياضة أكثر وتستمتعوا بها وتجعلوها جزءاً من حياتكم

👁‍🗨 لا تنسوا مشاركة أصحابكم الفيديو وحفظ الفيديو لمشاهدته في وقت لاحق . ✔ وإذا أحببتم المعلومات اللتي تحدثت عنها أو لديكم أي سؤال فلا تنسوا التعليق 👇🏼 في الخانة الخصصة لذلك .

ggg