هل ممكن يزيد طولنا مع البيلاتس؟
تلقيت سؤالاً في رسالة مباشرة من أحدكم يسأل عما إذا كانت هناك تمارين لزيادة الطول وقررت تصوير هذا الفيديو التعليمي لتوضيح كيفية تحقيق ذلك باستخدام تمارين البيلاتس
gg
أوّد أن اوضح، أنه باستخدام طريقة البيلاتس،لا يمكنك بالضرورة زيادة طولك من خلال زيادة طول العظام ❗
ففي المبدأ أولاً البيلاتس أو أي رياضة أو دواء ممكن أم يُروج له لن يمكّنكم من أن تطولوا فالطول يتم تحديده عن طريق جيناتكم.
gg
ومع ذلك ، نظرًا لأن بيلاتيس تعمل على تقوية العضلات الضعيفة وتساعد على الليونة ، فإنها ستحسن وضعيتك مما يزيد من المسافة بين فقراتك وبالتالي ستبدو أطول.
gg
هل تعرضت للإزعاج لكونك قصير أو قصيرة القامة ؟!!!
أنا تعرضت لذلك لكوني الأقصر في عائلتي ، فأخوتي دائمًا ما يضايقونني (حتى يومنا هذا) . هذا وأيضًا ، بعد أن بلغت سن البلوغ ، اعتاد والدي على قياس ساقي دائمًا على أمل أنه ربما يومًا ما سأصبح طويلة القامة مثلما فعل هو عندما كان أصغر سناً واكتسب حوالي 15 سم في صيف واحد … لكنني اعتقد ان الرجال مختلفون … عن النساء في هذه المسألة
gg
gg
يلّا ما تنسوا تعملولي لايك 💞 و جرّبوا هالتمارين مع أالاصدقاء، احفظوها لبعدين او ابعثوها كرسالة لاصحابكم. خلّونا نتمرّن سوا💪
gg
:تابعوني 💛
gg
👁🗨 تسجلوا بالرسالة الإخبارية حتى يصلكم كل جديد
gg
🔔 اتمنى ان هذا الفيديو قد انال اعجابكم، كما اتمنى ان تكون مساهمتي هذه فعالة للمساعدتكم لعيش
أسلوب حياة صحي . لا تنسو ان تتابعوني على قناة اليوتوب على هذا الرابط حتى يصلكم كل جديد
gg
،مع حبي
زينة 💕
ff
aaa
